炒新鲜灵芝菇的做法大全(学会这些,灵芝菇吃法多姿多彩!)_世界灵芝网

炒新鲜灵芝菇的做法大全(学会这些,灵芝菇吃法多姿多彩!)

炒新鲜灵芝菇的做法大全

灵芝菇,又称树芝菇,是一种非常健康的菌类食材,营养丰富,被誉为“菇中之皇”。炒新鲜灵芝菇是一种简单易学的烹饪技巧,不仅口感极佳,而且烹饪方法多种多样。下面就为大家介绍一下炒新鲜灵芝菇的做法大全。

做法一:鲜嫩口感的清炒灵芝菇

材料:新鲜灵芝菇适量、大葱丝适量、盐适量、鸡精适量、料酒适量、清水适量、油适量。

做法:

1. 将灵芝菇切成薄片,备用。

2. 热锅凉油,爆香葱丝。

3. 加入灵芝菇,翻炒均匀。

4. 倒入适量清水,调味,焖煮2-3分钟,灵芝菇吸收汤汁后关火即可。

做法二:细嫩香炒灵芝菇

材料:新鲜灵芝菇适量、大葱丝适量、胡萝卜丝适量、干辣椒适量、盐适量、鸡精适量、料酒适量、油适量。

做法:

1. 将灵芝菇切成薄片,备用。

2. 热锅凉油,爆香大葱、干辣椒。

3. 加入灵芝菇和胡萝卜丝,翻炒均匀。

4. 倒入适量料酒和清水,调味,焖煮2-3分钟,直至汤汁被灵芝菇吸收后关火即可。

做法三:清爽口感的蒜香灵芝菇

材料:新鲜灵芝菇适量、蒜末适量、盐适量、鸡精适量、料酒适量、清水适量、油适量。

做法:

1. 将灵芝菇切成小块,备用。

2. 热锅凉油,加入蒜末炒香。

3. 加入灵芝菇翻炒。

4. 倒入适量料酒和清水,调味,焖煮2-3分钟后出锅。

做法四:鲜美可口的蘑菇炒灵芝菇

材料:新鲜灵芝菇适量、鲜菇适量、洋葱丝适量、盐适量、鸡精适量、料酒适量、清水适量、油适量。

做法:

1. 将灵芝菇和鲜菇切成小块,备用。

炒新鲜灵芝菇的做法大全(学会这些,灵芝菇吃法多姿多彩!)

2. 热锅凉油,加入洋葱丝爆香。

3. 加入灵芝菇和鲜菇翻炒均匀。

4. 倒入适量料酒和清水,调味,焖煮2-3分钟后出锅。

做法五:清爽可口的西兰花炒灵芝菇

材料:新鲜灵芝菇适量、西兰花适量、洋葱丝适量、盐适量、鸡精适量、料酒适量、清水适量、油适量。

做法:

1. 将灵芝菇和西兰花切成小块,备用。

2. 热锅凉油,加入洋葱丝爆香。

3. 加入灵芝菇和西兰花翻炒均匀。

4. 倒入适量料酒和清水,调味,焖煮2-3分钟后出锅。

做法六:清爽可口的香菜炒灵芝菇

材料:新鲜灵芝菇适量、香菜适量、红辣椒适量、盐适量、鸡精适量、料酒适量、清水适量、油适量。

做法:

1. 将灵芝菇切成小块,备用。

2. 热锅凉油,加入红辣椒爆香。

3. 加入灵芝菇翻炒均匀。

4. 倒入适量料酒和清水,调味,焖煮2-3分钟后关火,加入香菜搅拌均匀即可。

做法七:椰香十足的椰汁炒灵芝菇

材料:新鲜灵芝菇适量、青椰适量、大葱丝适量、盐适量、鸡精适量、料酒适量、清水适量、油适量。

做法:

1. 将灵芝菇切成小块,备用。

2. 将青椰切成小块,备用。

3. 热锅凉油,加入大葱丝煸炒。

4. 加入灵芝菇和青椰翻炒均匀。

5. 倒入适量料酒和清水,调味,焖煮2-3分钟后,倒入适量椰汁翻炒均匀,出锅即可享用椰香十足的灵芝菇。

以上就是炒新鲜灵芝菇的做法大全,每一种做法都能让灵芝菇焕发不同的口感和营养价值,让我们的灵芝菇菜肴更加多姿多彩。大家快去试试吧!


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