灵芝茯苓泡水喝(灵芝茯苓水的健康功效，你知道吗？)

灵芝茯苓泡水喝的健康功效

灵芝和茯苓是中常用的草药，经常被用来制作各种方剂。但是，灵芝茯苓泡水喝不仅是方剂的一种，也是普通人们在日常生活中的一种保健方法。以下是灵芝茯苓水的几种健康功效。

改善

灵芝和茯苓都具有抗压、平静心神的功效，能够调节人的系统，缓解情绪，消除紧张和压力，提高人的质量。因此，灵芝茯苓泡水喝能够改善人的，并且在安神和助眠方面有着很好的效果。

提高免疫力

灵芝是中草药中的名草，早在古代就被誉为“神草”。它含有丰富的多糖和三萜类化合物，具有增强免疫力、、抗等多种功效。而茯苓也是一种常用的中草药，能够增强人体的抵抗力。因此，灵芝茯苓泡水喝能够提高人的免疫力，增强人体抵抗的能力。

调节

茯苓中含有一种叫做茯苓酸的成分，它可以促进人体糖代谢，调节水平。而灵芝也具有降的作用。因此，灵芝茯苓泡水喝能够起到调节的作用，对于患者的保健具有很好的效果。

降低和

茯苓中含有一种脂肪酶抑制剂，能够抑制脂肪合成和的吸收，降低。同时，茯苓还具有调节心系统的作用，对心的和具有很好的效果。而灵芝具有降低、降低的功效。因此，灵芝茯苓泡水喝能够降低和，并且对于心有着很好的效果。

茯苓中含有一种叫做茯苓苷的成分，它具有一定的作用。而灵芝中含有多种物质，如多酚、三萜类化合物等。因此，灵芝茯苓泡水喝具有良好的作用，能够清除人体内的，保护人体细胞不受氧化的破坏。

结语

灵芝茯苓泡水喝在中医药文化里有悠久的历史，是一种保健食品。茯苓能够渗透壁，祛湿利水，去除浮肿。灵芝具有提高免疫力、、调节、降低等功效。两者搭配，可以起到协同作用，更好地发挥各自的功效。如果你想要保护身体健康，可以每天喝上一杯灵芝茯苓泡水，不仅可以滋补身体，还可以起到美容养颜的作用。

市面上灵芝孢子粉产品有很多，并且掺杂着许多三无假冒伪劣产品，这就让消费者很难挑选，所以慎重购买很有必要。当然好的灵芝孢子粉也是有的，比如这款芝素堂灵芝孢子粉，它其中的灵芝三萜含量特别高，处于行业水平，并且具有国食健字号，安全又有效。