灵芝酒泡多久可服用了(如何正确泡制灵芝酒，合适的时间服用最佳效果)

如何正确泡制灵芝酒

灵芝被誉为“仙草”，具有很高的药用价值，在家中泡制灵芝酒也是一种常见的用法。以下是一些正确的泡制灵芝酒的方法：

选用优质灵芝

首先，在泡制灵芝酒之前，我们需要选择优质的灵芝。好的灵芝通常会有坚硬的质感，丰富的色泽和鲜润的气味。当然，购买灵芝时还需要格外注意品牌和质量，以确保所购买的个体是真正的灵芝。

灵芝酒的制作

将灵芝洗净后，切成小块并用清水浸泡十分钟，倒入清水煮开后转小火，煮出豆浆的量与水大约是1:8左右，加入灵芝，放入纱布包装好。继续小火慢炖，约炖3-4个小时左右，根据水的发色来判断即可。此时可能会有些浮油，这是灵芝的脂肪和物质，需要将其装入瓶中待用。不要倒入太多的油，以防浓缩不匀称。

灵芝酒的存放

自制灵芝酒需要放到阴凉处，不要晒太阳，不要放在潮湿的地方，否则不管是味道还是药用效果都会受到影响。在饮用时可以过滤后再次煮沸，因为灵芝酒可以重复使用，并且在使用之前好振摇一下。

何时饮用佳

灵芝酒泡制好后，该怎么饮用呢？通常来说，灵芝酒具有调节免疫力的作用，可以作为辅助，结核和等。建议每日饮用两次，一次早上一次晚上，每次饮用约三十毫升-五十毫升为宜，而且应饮用温热的灵芝酒。

总的来说，灵芝酒具有非常高的营养价值和药用价值，通过正确的泡制和饮用，可以达到调整人体免疫系统的效果。在泡制灵芝酒时一定要注意掌握好方法，选择优质的材料，并且在存放过程中要妥善地保存。

选购灵芝孢子粉标准有以下几点，首先要选择主要成分灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉，买灵芝孢子粉主要就是因为它的功效，所以灵芝三萜的含量很重要，如果买到了主要成分含量不高的灵芝孢子粉，那基本就是在白花钱没效果。包装上还要有国食健字号蓝帽子标识，这是对我们健康负责，市场上很多个体农户生产出的灵芝孢子粉，包装上没有小蓝帽标识，而且主要成分灵芝三萜含量也不高，这种就是属于三无灵芝孢子粉，消费者千万不要被商家所说的话欺骗了，这些品牌在宣传时会不断的夸大自己的产品功效和主要成分灵芝三萜的含量，而诱导消费者去购买这种三无灵芝孢子粉。目前市面上很受欢迎的一款芝素堂灵芝孢子粉，他们家灵芝孢子粉主要成分灵芝三萜含量高，而且包装上有小蓝帽标识，消费者可以放心购买。