煲灵芝汤视频(无添加，自家煲制灵芝汤方法视频分享)

介绍

灵芝汤是一种汤，被称为“神草”，被认为具有十分重要的药用价值。灵芝汤的功效包括美容养颜、抗、免疫调节等，现在成为越来越多人关注的健康饮品。

如果你想要喝到纯天然的灵芝汤，并不容易。市面上很多灵芝汤产品含有添加剂，比如糖和防腐剂，这会影响到汤的品质。为了喝到健康美味的灵芝汤，我们可以选择自家煲制灵芝汤。

准备材料

首先，我们需要采购新鲜的灵芝。如果你有机会采摘到自己种植的灵芝就更好了。灵芝应该是完整的，并且没有任何损伤或虫害。

此外，你需要准备一些辅料，包括大枣、红枣、枸杞、莲子、芡实、山药等。这些辅料可以给汤增添口感，同时具有补益身体的功效。

煲制过程

1. 首先，将新鲜的灵芝洗净，并去掉表皮。

2. 把灵芝放入大碗中，加入足够的水，浸泡20-30分钟。这个步骤会去除灵芝的苦涩味。

3. 在煲汤锅中加入适量的水，加入切好的大枣、红枣、枸杞、莲子、芡实、山药等辅料。

4. 将灵芝捞出，切成大块。一定要切成大块，这样才能让灵芝的充分释放。

5. 把切好的灵芝放入汤锅中，大火煮沸后，改用小火煲4小时以上。

注意事项

1. 在煲制过程中，勿加盐，糖等调味品。

2. 好使用煲汤锅来煲制灵芝汤，这样可以保证灵芝汤的质量和味道。

3. 在煲汤时，加水是一个很关键的步骤。如果加水不够，灵芝汤就会很苦涩，反之，如果水太多，就会变成淡汤。

佳口感

灵芝汤不仅有药用价值，更是一款美味饮品。如果你想要尝到佳口感的灵芝汤，可以考虑加入一些姜片或者红枣。这样可以更好地调和灵芝的苦味，同时增添汤的口感。

所以，现在你已经掌握了自家煲制灵芝汤的方法。通过煲制自己的灵芝汤，你可以更好地掌控汤的质量，同时还可以保证喝到纯天然的灵芝汤。

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