灵芝黄芪石斛党参鸡汤(灵芝黄芪四物鸡汤，补气养血，益精补髓)

灵芝黄芪石斛党参鸡汤--，益精补髓

灵芝黄芪石斛党参鸡汤，是一道非常有营养价值的汤品。它在中医药中常被用来调理气不足等一些虚弱症状，同时还有益于健康的作用。以下我们具体介绍一下这道汤品的特点和功效。

灵芝

灵芝是一种中草药植物，是中医药中非常有名的一种草药，也是名贵的食材之一。中医认为灵芝味甘、性平，有很多药用价值。可以调理人体五脏六腑，具有调节免疫力、抗的功效。灵芝中的多糖、灵芝酸、青龙丹等有效物质，能够增强人体的免疫力，提高人体的抗能力。

黄芪

黄芪也是传统中医药中的常用药材，常被用来调理气不足等虚弱症状。黄芪味甘、性平，能够、固表、扶正，对调节脾气虚之症有很好的疗效。黄芪还能够提高人体的抵抗力，增强人体的免疫力，对于一些极端疲惫的人也可以帮助其恢复精力。

石斛

石斛是一种养生保健和医疗价值很高的草药。石斛味甘、性平。可以补虚、养阴、清热、滋润、生津。石斛的功效主要表现在不足、阴亏休克、营养不良等方面。石斛含有多种氨基酸、多糖、多种微量元素等，对于身体虚弱、肠胃不好、乏力等症状都有一定的缓解和辅助疗效。

党参

党参，作为一种当归科的食用植物，也长期被当做中医药材被人们所使用。党参味甘、性微寒，主补脾两气、生津液、清心明目和。党参富含人体所需的多种氨基酸及微量元素，以及酚类、萜类、香醇类的化合物，可维护人体液正常循环，痛。

功效

灵芝黄芪石斛党参鸡汤汤水清而甘美，温和，有、益精补髓、强化免疫力等许多功效。能够帮助人们调节脏器机能，提高身体免疫力，同时还可以滋润，增强体质。对于一些虚弱、贫、营养不良等症状，有着很好的调理疗效。

制作方法

根据个人喜好可选择使用鸡腿或整只鸡作为制作材料。将鸡肉放入热水中焯水，将肉汤烫刮净，清除沫，并备好石斛、黄芪、党参、灵芝等中草药材料。将准备好的鸡肉和草药材料放进电饭煲内，加入十倍左右的清水，选择煲煮模式，开始炖煮。一般需要煲煮4-6小时左右，即可食用。

注意事项

1、在选择材料时，要选择新鲜、富有营养的材料，才能够得到较好的味道和营养成分。

2、须把材料洗净后再使用，以免因杂质污染而影响健康。

3、在煮鸡汤时，要用小火煮制，保持汤水温和，才能够更好地保留汤品的营养成分。

4、煮好的汤品，可以加适量的盐、味精或鸡精等调味品，提高味道。

总之，灵芝黄芪石斛党参鸡汤可以很好地调理人体气不足等虚弱症状，同时也是保健养生的一种非常好的食物，值得人们尝试。在享受这种美食的同时，我们也可以保持身体健康，增强体质，一起迎接更加美好的明天。

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