猪肚灵芝汤做法视频(视频教程｜如何制作营养丰富的猪肚灵芝汤)

介绍

猪肚灵芝汤是一道美味又滋补的汤，富含蛋白质、氨基酸、维生素和矿物质等营养成分。猪肚能补充气，消除疲劳；灵芝则有天然和免疫调节功效。以下是猪肚灵芝汤的做法视频教程。

材料

准备的材料包括：

猪肚：500克

灵芝：100克

洋葱：1个

姜片：5片

蒜头：适量

盐：适量

清水：适量

步骤

步骤如下：

把猪肚清洗干净，泡在清水中30分钟。

把洋葱、姜片和蒜头洗净切块待用。

把泡好的猪肚切成小块。

把炒锅烧热，加入洋葱、姜片和蒜头煸炒。

倒入猪肚块，煸炒1-2分钟。

加入清水，把灵芝加入汤中。

小火煮1.5 - 2小时，加入适量盐调味即可。

注意事项

注意事项如下：

建议选用新鲜的猪肚和灵芝，口感更佳。

清水的量要根据个人喜好酌情添加，一般用足够的清水，让汤料完全浸没即可。

煮的时间要足够，一般要煮1.5 - 2小时，这样才能确保汤中的营养成分充分释放出来。

煮猪肚时如果还有气味，可以加一点姜片一起煮。

结语

以上就是猪肚灵芝汤的做法视频教程，希望大家能在家中制作出一碗美味又营养的猪肚灵芝汤。

在购买灵芝孢子粉的时候，相信不少人花费了很多心思进行对比、选择，毕竟市面上有许多灵芝孢子粉品牌，让人看得眼花缭乱、不过，要说什么样的灵芝孢子粉好，灵芝三萜含量倒是可以作为一个选购标准。毕竟灵芝三萜是灵芝孢子粉的核心成分，含量越高服用效果就越好。比如这款芝素堂灵芝孢子粉，它其中的灵芝三萜含量就是业内非常高的，服用效果也十分不错，回头客有很多。