灵芝配什么药材煲猪骨好(猪骨煲配灵芝的药材有哪些？)

灵芝配什么药材煲猪骨好？

猪骨煲配合材已经是我们家庭中的传统食疗可能很多人都已经有所了解，而如果加入灵芝，可以更有效的调理身体。那么，灵芝配什么药材煲猪骨好呢？下面通过科学推荐，给大家介绍几种药材配合灵芝煲猪骨，达到更好的养生效果。

一、灵芝配当归、枸杞煲猪骨

当归、枸杞这两种药材多见于女性的养生中，而与灵芝一起搭配，除了能够滋阴润燥、调理外还有逐渗散瘀的功效，能舒缓疲劳、改善过度疲惫的状态。

二、灵芝配人参、淮山煲猪骨

人参和淮山被誉为界的双“黄金”，灵芝配合这两种药材能够补益气、滋阴润燥，对于经常疲劳的人群尤其适用。同时，灵芝和人参还可以协同作用，互相增强功效，增强身体免疫力，帮助人们更好地调理身体。

三、灵芝配黄芪、党参煲猪骨

黄芪和党参都是中常见的之物，而与灵芝一起搭配则能够达到湿热下降、提高心功能等效果，特别适用于身体虚弱、阳气不足的人群。灵芝的平衡作用也能够让人体内的气得到平衡，使身体更加健康。

四、灵芝配白术、茯苓煲猪骨

白术和茯苓都属于中的健脾行气之物，而与灵芝一起搭配则可以增加身体的免疫力、调节身体平衡，对于经常疲劳、胃口差的人群有很好的调理作用。这种煲汤还可以帮助人们恢复体力，提高人们的身体素质。

五、灵芝配何首乌、山药煲猪骨

何首乌和山药则被誉为中的“六味地黄”，与灵芝一起搭配则能够有效的补益气、充实身体。对于经常疲劳、手脚冰凉、记忆力下降的群体特别适用。同时，灵芝还能够保护，增强功能，有助于人们更加健康。

综上所述，灵芝配合不同药材可以达到不同的保健效果，具有很好的养生作用。当然在烹饪时需要按照药材搭配比例煲制，同时也要根据个人身体状况、体质等因素进行调理，才能达到好的效果。

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