灵芝麦冬石斛洋参枸杞(灵芝、麦冬、石斛、洋参、枸杞：五味调和，滋补健康)

灵芝麦冬石斛洋参枸杞：五味调和，滋补健康

世界中有许多滋补养生的药材，灵芝、麦冬、石斛、洋参、枸杞就是其中之一。这五味药材有滋阴补、、调养等功效，很适合人们日常滋补调养身体。

灵芝

灵芝是中草药中的佼佼者，是中的补品之一，因其外形独特，被赋予神奇的灵异之名。灵芝主要产于我国的华北、华东、南方、西南和东北等地。

灵芝主虚损、益气补、安神定志等功效。能够有效降低、；增强人体免疫力；调节和等。因此在中医临床上常用于、、、免疫力低下等。

麦冬

麦冬为桑科植物麦冬的根茎。产于我国南北地区。麦冬性微寒，味甘苦，具有滋阴去燥、生津止渴、固止泻、健脾开胃等功效。

麦冬富含蛋白质、糖类、氨基酸、微量元素等成分，是一种天然的滋补养颜佳品。尤其对于和两个脏器的问题，能够很好地加以调理。

石斛

石斛是兰科植物石斛兰的干燥根茎。石斛属于天然免疫增强剂，具有滋阴补、、强身健体，增强免疫力、改善大脑的和记忆等功效。

石斛对于虚、、遗精、尿频、夜尿频繁、身体疲乏等一系列问题，都有很好地改善作用。

洋参

洋参是茜草科植物，俗称“人参”，主要产于亚洲和北美。洋参可大补元气、养阴润燥、清热化痰、安神定志、益气等功效。

洋参富含多种营养成分，如皂甙、甾醇、多糖体、精氨酸、肌醇、硒等。对于健脾、益、清热降温、促进、提高免疫力等功效都非常管用。

枸杞

枸杞属茄科植物，产于我国北方各地。枸杞又名“杞子”，入、、、胃、经，有滋补、益精明目、安神补等功效。

枸杞味甘，性平，对于亏虚、神疲乏力、腰膝酸软等问题有很好的改善作用。同时，枸杞中富含有所需的氨基酸、微量元素、蛋白质、维生素等营养成分，经常食用能够强身健体、增强身体抵抗力。

结语

五味药材调养身体，根据自己不同的体质选择不同的药材进行滋补，才能够达到更好的身体调理效果。同时，在使用药材的时候，需要尊重药材的属性，明确使用的分量，不可贪多嚼滞。

后，如果您想要滋补身体，推荐您五味药材搭配食用，可以达到滋补身体的功效，同时也更加美味可口。

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